栄養価

こごみの栄養価と健康効果春の訪れとともに楽しめる山菜「こごみ」。その素朴な見た目からは想像がつかないほど実は栄養価が豊富で、健康に嬉しい成分が詰まっています。今回はこごみの栄養素と健康効果について詳しくご紹介します。こごみに含まれる主な栄養...